La formation de Qi gong se déroule sur 2 jours. Elle vous invite à découvrir comment des exercices simples de Qi gong vous permettront d'augmenter votre énergie vitale et votre ressenti énergétique.

Fruit d'une synergie entre le geste, l'intention et la respiration, ces mouvements antiques de santé et de longévité vous apporteront une aide précieuse au quotidien dans votre vie professionnelle. Auto-massage, respiration et travail de l'énergie et de la vitalité sont au programme de notre formation de Qi gong à Paris. Ce stage est encadré par nos formateurs professionnels.

Objectifs

CONNAîTRE des exercices simples permettant de gérer son énergie (détente, vitalisation).

Trouver son axe, son centre et le calme intérieur.

DéVELOPPER son ressenti énergétique.

Savoir appliquer concrètement les principes du Qi gong dans sa vie professionnelle (posture physique, gestion de la respiration et attitude mentale).

Programme

Capsules e-learning au cours de la formation

Jour 1

Auto-massages et déblocage articulaire
La découverte de son axe et de son centre en Qi gong
La connexion à l'énergie du ciel et l'ancrage à l'énergie de la terre
Le sourire intérieur
Le souffle
Les déplacements et mouvements en Qi gong
Physiologie de la respiration

Jour 2

Travail du Yi (intention visualisante)
Travail de la lenteur
Travail de la fluidité
Notions sur le Yin-Yang, les cinq éléments et les méridiens tendino-musculaires
Révision, intégration des notions du jour 1
Evaluation de fin de formation

Classe virtuelle en fin de parcours

Une ATTESTATION DE FORMATION
vous sera délivrée à la fin du stage.

Pré-requis

Brevet des collèges ou équivalent.

Dates 2 sessions

Juin 2024

QT : 29 - 30 juin 2024

Juin 2025

QT : 28 - 29 juin 2025

166 stagiaires formés en 12 ans

Tarif

Préférentiel

Les tarifs préférentiels sont réservés aux personnes physiques qui souhaitent s'inscrire dans une action de formation professionnelle à titre individuel et à leurs frais. Ces derniers bénéficient d'une minoration de 20% par rapport aux tarifs référentiels.

335 €

Référentiel

Les tarifs référentiels sont appliqués à une entreprise ou un établissement au titre de la formation des salariés.

420 €

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Devis / Inscription

Formateur

Gilles
Bonne

Gilles Bonne

Ostéopathe - kinésithérapeute

Fondateur de la méthode Vibration Tissulaire
Diplôme fédéral de professeur de Qi gong
Certificat de formation Niromathé et Moneyron

Thérapeute depuis 39 ans - Formateur depuis 12 ans