« Etant Directeur Général d'une PME à fort développement, mes formations chez
Cassiopée sur la gestion du stress, l'analyse transactionnelle et la communication
m'ont donné des outils simples et efficaces adaptés au développement de mon
entreprise. Ces outils je souhaite maintenant les transmettre à mes collaborateurs
qui sont soumis à beaucoup de pression. »
Florence SIBILLE
Expérimenter et maîtriser 5 pôles de compétence pour atteindre l’équilibre dynamique au quotidien.
Le parcours de formation à l’Equilibre Dynamique comprend :
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une phase de bilan avant formation en e-learning |
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2 jours de formation en présentiel |
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une phase d’application dans la vie active + des modules en e-learning |
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1 jour de consolidation en présentiel |
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Une phase de bilan et d’accompagnement en post-formation |
Afin de mesurer votre progression, une auto-évaluation vous sera proposée tout au long de votre parcours de formation. La pédagogie est ludique et vous place au cœur du processus d’apprentissage.
Chaque participant reçoit un code d’accès individuel pour démarrer sa préparation
personnelle sur le site internet de Cassiopée.
• Quiz : se connaître soi-même
• Enigme sur l’adaptabilité
• Auto-diagnostic
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Pôle n°1 - Optimiser ses compétences et ses capacités La confiance en soi, clé de l’Equilibre Dynamique Savoir mobiliser ses capacités pour augmenter sa performance |
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Pôle n°2 - Savoir se ressourcer et entretenir sa vitalité Comprendre le stress et repérer ses facteurs de stress au travail Pratiquer des techniques simples de relaxation et de redynamisation |
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Pôle n°3 - Développer sa compétence émotionnelle Comprendre les fonctions des émotions Apprendre à maîtriser l’expression des émotions |
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Pôle n°4 - Communiquer plus efficacement Les 7 points-clé d'une communication efficace Comprendre les jeux psychologiques grâce à l’Analyse Transactionnelle Maîtriser sa communication en toutes circonstances |
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Plan d’action personnalisé |
• Crédit de 5 e-mails pour joindre directement le consultant-formateur
• Accès aux contenus multimédia : diaporamas, vidéos, audios et supports de cours
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Pôle n°1 à 4 - Synthèse des 4 pôles |
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Pôle n°5 - Elaborer une stratégie pour atteindre un objectif Clarifier ses motivations et ses objectifs Savoir utiliser la gestion dynamique de la pensée Mettre en place des stratégies gagnantes et performantes |
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Plan d’action personnalisé |
Cette phase facilite et accélère le transfert des acquis en compétences opérationnelles.
• Auto-diagnostic
• Réception de 3 mails de réactivation (1 mois, 3 mois et 6 mois après la formation)
• Crédit de 5 e-mails pour joindre directement le consultant-formateur
• Accès aux contenus multimédia pendant 1 an après la formation
Session de janvier 2013
EDM1 : 17-18 janvier
EDM2 : 12 février
Session de mars 2013
EDM1 : 18-19 mars
EDM2 : 26 avril
Session de septembre 2013
EDM1 : 16-17 septembre
EDM2 : 18 octobre
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6 avenue de la Faisanderie 78400 Chatou
01 74 08 65 94
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